今日は助けてくれてありがとうございました。
本当に大丈夫でした。
何も心配はいりませんでした。
ありがとう😊
神様❤️
1日一杯
バタバタバター
とあっという間に過ぎていく時間
座ることも忘れ
視界に入る雑用に流される
ちょっと休もう
疲れてからでは遅い
ちょっとゆったりしよう。
コーヒー1杯飲むくらい
5分か10分か
それくらい手を止めても大丈夫でしょ。
心も休めて
コーヒーの苦味
砂糖の甘味
気持ちがホッとする感じ
ちゃんと休ませよう
やることもちゃんと
休憩もちゃんと
大事。
いっしょうけんめい、の〜んびりしよう（´-`）.｡oO
お〜はよう〜(^｡^)
今朝はいい天気
おひさまがあったかいね☀️
時計を見ながら
バタバタと👣
スマホが見つからなくて焦り💦ながら
朝の口癖は「時間がない〜」（ ; ; ）
だーいじょうぶだよ(^｡^)
大丈夫💕❤️
そんなに時間は早く過ぎないから
ちょこっと、👀をむけてみよう
外は太陽🌞がまぶしいよ✨✨🌟
パっと！
一瞬でイライラも焦りも
ふっと吹き飛ばす
いつも歩く、同じ道だけど
目で見て楽しめるように
いろ〜んなものが用意してある
足元には、小さいけどきれいな花🌼
春の花は野草でもた〜くさん咲いてるよね
鳥も姿は見えないけどピヨピヨ🐥鳴いてる
前を歩くおじさんの"お〜きなあくび🥱"
なんだか、気持ちがふわふわして
ホカホカするものを🤍💖
た〜くさん見つけた
先を見ると、なんかまだ、た〜くさん
見つかりそう。^_^
いつもの道だけど
いつもと変わらないけど
のどかだな〜🤍🤍🤍🤍
優しいものだけ目に入れよう💕
ウキウキしてたら気分がいいな😁
そうだ💡
気分がふわふわするもの探そう
そしたら、気持ちがふわふわして
立ってるけど
☁️くも☁️に乗ったことないけど
なんかふわふわしてきた（´⚪︎`）.｡oO
💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
ご覧いただきありがとうございます。
ゆっくりしてって下さい。
1秒ごとの気分チェック
ラッキー‼️
今日はなんかついてるな〜
ってルンルン💕な気分でいても
雨がバーっと降ってきたら
すぐ「うわっ⤵︎」って
なるよね。
足ぶつけて、「痛〜って」
うづくまる🌀
けど、
子猫の小さい声「にゃ〜」
って聞こえたら
きっと「ハッ」👀
ってなるよね。
自分の気分て本当に
コロコロ、クルクル
す〜ぐ変わるよね。
毎日、毎瞬
もう忙しいったらありゃしない💦
これは良い気持ちも悪い気持ちも
かなりたーくさんこなして
過ごしてるよね。
だからさ
いい気分だったら
「なんかバタバタしたけど充実してたな〜🌟」
ってなるかもしれんけど、
嫌、（ ｉ _ ｉ ）を積み重ねたら
きっと
耐えられなくなるね。
嫌、って感情は
自分が持ってるコップの容量しか
溜めておけないから
こまめに捨てないとね。
無視して溜め続けると
自分の心体に充満するよ
そしたら
止まらないといけなくなる
この止まるって
人によって様々だけど
本当に捨てるのに時間かかることもあるよ
自分のこと無視してる人ほど
人の為ばっかしてる人とか
みんな1人ひとり
自分の面倒を見る責任があるよね
自分の感情は自分だけがわかるからね
人にわかってもらうのは。。
難しいよね。というか
無理かな〜。
自分が元気でいる為には
自分の気持ちを細かく細かく
チェックするのが一番大事
友達と遊んでるから
ずっとハッピーっ！ってわけじゃないでしょ
何気ない一言で「うっ⤵︎」
ってなったり
ふと思い出したことで、深いため息が😮💨
でてしまったり。
本当に気分はクルクル変わるから
こまめに細かくチェックチェック💡
要らないものはこまめに捨てる。
大事なものは「ハッピー💕」って味わう^_^
これが1番 元気の秘訣😁
大事にしよ。
気をつけて
なんか今日はよくないことばっかおこるなー！？
ってときは
自分の心を見れてないよー
ってサイン💡
自分の機嫌を聞いてみて
「なんかやりたいことなーい？」
おはようございます。
今朝は雨が降ってます。
雨は浄化です。
自分の要らないもの。
持っていたくない●思い出
●感情
●記憶
この雨が綺麗さっぱり洗い流してくれます。
"雨の音を、ゆっくり聴いてみてください。
なんだかゆったり、スーっと
静かな気持ちになりませんか"
今朝はこの雨のお陰で
過去の消したいものは流してくれるから
新たな気持ちですっきり過ごせます。
今日もがんばらないで
自分の思い通りの生活(選択)をして
楽しいのが当たり前でお過ごし下さい。
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
